Werde Kaltbade- & Eisbade-Instruktor in Österreich
Begleite Menschen sicher durch die kraftvolle Praxis der Kälte. Lerne, Gruppen professionell anzuleiten – mit fundiertem Wissen, bewährten Sicherheitsstandards und praxisnaher Erfahrung.
Was dich erwartet
Theorie trifft Praxis – fundiertes Wissen, gelebte Erfahrung und echte Verbindung mit der Kälte.
Medizinische & physiologische Grundlagen
Verstehe, wie Kälte auf Körper und Geist wirkt – von Kreislauf und Atmung bis zur mentalen Stärke. Erfahre, welche gesundheitlichen Chancen und Risiken beim Kaltbaden bestehen.
Recht & Sicherheit in Österreich
Lerne, wie du Kälteexposition verantwortungsvoll anleitest: rechtlich sicher, mit Sicherheitsprotokollen und klaren Abläufen.
Praxisorientierte Ausbildung mit Risikoanalyse
Trainiere Schritt für Schritt, wie du Eisbaden planst, vorbereitest und leitest – mit Fokus auf Struktur, Ablaufplanung und Risikoanalyse.
Sichere Begleitung für jede Zielgruppe
Lerne, Gruppen verantwortungsvoll zu führen – ob Sportler, Gesundheitsbewusste, Senioren, etc.. Du weißt, wie du Risiken erkennst, richtig reagierst und im Notfall ruhig und sicher handelst.
Eigene Angebote gestalten & erweitern
Mit Leitfäden und Beispielen entwickelst du selbstständig Eisbade-Events oder Retreats – als wertvolle Ergänzung zu deinem bestehenden Angebot.
Begleitung & Community über den Kurs hinaus
Profitiere von weiterführender Betreuung und einem aktiven Netzwerk zertifizierter Instruktoren zum Austausch und Wachstum.
Für wen ist diese Ausbildung gedacht?
- Yogalehrer & Atemtrainer
- Outdoor- & Naturtrainer
- Gesundheits- & Wellnesstrainer
- Sauna-Meister
- Coaches & Therapeuten
- Tourismus Anbieter
- Spa- & Wellness-Mitarbeiter
Erweitere dein Angebot
Erweitere dein Portfolio um ein fundiertes, sicheres Kälteerlebnis. Ideal kombinierbar mit Wandern, Yoga, Sauna, Outdoor, Fitness & Tourismus.
Das sind die Vorteile für deine Kunden:
- Ein kraftvolles und sicheres Kälte-Erlebnis, das Körper, Geist und Nervensystem stärkt.
- Wissenschaftlich fundierte Methoden für Atmung, Fokus und Kälteanpassung, die sofort spürbare Wirkung zeigen.
- Förderung von Resilienz, Immunsystem und mentaler Stärke durch gezielte Kältepraxis.
- Natürliche Unterstützung für körperliche wie mentale Regeneration.
- Mehr Ruhe, Klarheit und Stressresistenz im Alltag durch bewusst geführte Kältereize.
- Ein Zugang zu neuer Energie, mehr Selbstvertrauen und innerer Stabilität.
- Eine tiefe Verbindung von Körper und Natur, ermöglicht durch einen achtsamen und sicheren Rahmen.
Das sind die nächsten Termine
Infocall - 24.11.2025 - 18:00 - Online
Infocall - 26.11.2025 - 18:00 - Online
Kaltbade-Instruktor Fortbildung - 21.11.- 23.11.2025, Graz, Steiermark
Veranstaltungsort
Graz, Steiermark
(Details nach Anmeldung)
Dauer
2 1/2 Tage
Termin
21.11. – 23.11.2025
(Fr. NM, Sa & So ganztags)
Kosten
970€
inkl. Pausenverpflegung & Mittagessen
Info-Call zur Fortbildung
Du bist unsicher, ob die Fortbildung das Richtige für Dich ist?
Lass es uns im Info-Call gemeinsam herausfinden!
Dein Eisbade-Instruktor
Bernhard Friedrich
Als zertifizierter Wim Hof Instructor und Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung in Persönlichkeitsentwicklung, Körperarbeit und Sicherheitstraining verbindet er fundiertes Wissen mit praxisnaher Anleitung. Sein Schwerpunkt: sicheres Eisbaden, funktionierende Methoden und echte, körperlich spürbare Veränderung.
Mit seiner ruhigen, klaren Anleitung schafft er Sicherheit und stärkt Vertrauen in die eigene Kraft. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen darin, Grenzen bewusst zu erweitern und die Kälte als ressourcenstärkende Praxis zu nutzen.
Stimmen aus der Community
Jetzt anmelden
Spüre den Ruf der Kälte – und mach den nächsten Schritt. Die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.
Noch Fragen?
FAQs
Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?
- eigene Erfahrung mit Kältetraining oder Eisbaden hast,
- bereits Personen oder Gruppen anleitest (Ausnahmen können individuell besprochen werden),
- über einen aktuellen Erste-Hilfe-Kurs verfügst (empfohlen),
- zu mindestens 95 % am Kurs teilnehmen kannst,
- bereit bist, an den gemeinsamen Eisbädern teilzunehmen,
- gesundheitlich geeignet bist (siehe Kontraindikationen) und
- mindestens 18 Jahre alt bist.
Für wen ist die Teilnahme nicht möglich?
- unter 18 Jahre alt bist
- gesundheitlich nicht für Kältetraining geeignet bist,
- noch keine Erfahrung mit Eisbaden oder Kältetraining hast oder
- keine Erfahrung im Anleiten von Personen oder Gruppen mitbringst
Ist das eine Berufsausbildung?
Der Kurs sieht sich als fachliche Fortbildung für Trainer, Guides, Lehrer, Coaches, etc.Aus rechtlichen Gründen dürfen wir es nicht „Ausbildung“ nennen.
Ich bin am fachlichen Input interessiert, möchte aber keine Gruppen anleiten. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja gerne, die Verbreitung des Fachwissens liegt uns sehr am Herzen.
Was ist der Unterschied zu anderen Instruktor Fortbildungen?
Die Kaltbaden Academy konzentriert sich auf Kältetraining in einem sanften Ausmaß zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es soll eine einfache Multiplikations-Form geschaffen werden, um niedrigschwellige Angebote zu schaffen, die es Menschen ermöglichen, das Kaltbaden bzw. Kältetraining ohne großen Aufwand, aber trotzdem mit einem hohen Maß an Sicherheit, kennenzulernen. Atemübungen und-training sind NICHT Teil des Kurses, da sie für Kältetraining zwar eine gute Ergänzung darstellen, aber keine Notwendigkeit. Auch esoterische und spirituelle Aspekte werden bewusst weggelassen.
Ist es möglich, in Raten zu zahlen?
Ja, Ratenzahlung ist möglich bitte nachfragen unter: sicherheit@kaltbaden.at
Wie sehen die Buchungs- und Stornobedingungen aus?
Nach Anmeldung bekommst du die Rechnung zugesandt. Mit vollständiger Bezahlung (falls nichts anderes schriftlich vereinbart) ist Dein Platz im Kurs fix reserviert.
Stornobedingungen:
bis 28 Tage vor Beginn kostenlose Stornierung
27 – 14 Tage vor Beginn 50 % Rückerstattung
ab 13 Tage vor Beginn keine Rückerstattung